Dru Yoga

Je vrolijk voelen, uitgerust en vol energie. Oftewel, lekker in je vel. Beoefening van Dru Yoga wérkt. Al door één les in de week ervaar je dat het een uitstekende manier is om te ontspannen en je vitaliteit te bevorderen. Vloeiende bewegingen zorgen dat energie vrijer stroomt en je zowel fysiek als emotioneel meer in balans komt. Door zachte en krachtige oefeningen af te wisselen voel je je meer ontspannen en sterk en breng je rust in je hoofd. Dru Yoga werkt specifiek met de kracht van het hart. De lessen op muziek zijn licht en vrolijk én hebben diepgang.

Dru Yoga komt voort uit een eeuwenoude Indiase traditie en is generatie op generatie doorgegeven. Deze vorm van yoga doceert de Life Foundation al meer dan 25 jaar aan alle leeftijdsgroepen op vele plaatsen in de wereld.
Dru Yoga is gebaseerd op vloeiende bewegingen, unieke bewegingsreeksen, visualisaties en gecontroleerde ademhaling. Het is een zachte, maar tegelijkertijd krachtige vorm van yoga en geeft je vitaliteit en brengt je in balans.

Dru yoga is een toegankelijke vorm van yoga, geschikt voor iedereen.
Ik geef les op verschillende locaties in Utrecht. Ik nodig je van harte uit voor een proefles!

Klik hier voor de uitslag van een enquête over de voordelen van Dru Yoga.