Yoga DVD

Ik ben erg enthousiast over je dvd! Ik heb je dvd gekocht omdat ik de laatste periode niet mee kon doen met je lessen. Ook thuis doen de oefeningen mij erg goed. Het fijne van de dvd vind ik dat ik mijn yoga sessie zo lang kan maken als ik wil. Voordat ik naar mijn werk ga doe ik regelmatig alleen de activatie bijvoorbeeld. Je hebt een fijne stem en geeft heldere instructies. De omgeving waarin je hebt opgenomen is mooi en de muziek is plezierig. Ik vind vooral de oefeningen fijn want daardoor voel ik mij meer verbonden met mijzelf en dat heeft als resultaat dat ik mij krachtig en positief voel.
Binnenkort ga ik voor een paar maanden op reis en ik ga de meditatie, oefeningen en diepe ontspanning op mijn mp3 speler zetten zodat ik overal kan relaxen. R.K., beroep fysiotherapeut en student haptotherapie, Utrecht.

De Dru Yoga dvd van Bernardine is voor mij echt een uitkomst. De bestanden staan op mijn iPod en deze neem ik echt overal mee naartoe. Zo heb ik Bernardine altijd bij me! Ze gaat zelfs mee op vakantie of in het vliegtuig. Dan ontspan ik me met een meditatie of een diepe ontspanning en kom ik relaxed aan.’’ Helen

O, o, o wat ben ik blij met de dru yoga cd en dvd van Bernardine van der Horst (www.heartalignment.com)! Van de dvd heb ik de oefeningen kunnen leren en met de cd kan ik ze in de tuin doen. En dru yoga is zo’n fijne vorm van yoga, zo zacht en toch krachtig en zo positief…de dvd is zo duidelijk, de teksten zijn zo goed, het tempo is helemaal perfect en je hebt een fijne stem. Ik ben door vermoeidheid voor een groot deel aan huis gebonden en daarom is dit een heel fijne oplossing voor mij. L.T., Bilthoven
Dank je wel voor de mooie DVD/CD. Het is echt genieten! M.W., Zwolle

Als student aan de Dru Yoga docentenopleiding in Nederland heb ik veel aan de DVD van Bernardine gehad. Vooral tijdens de voorbereiding van mijn examen heb ik EBR 3 veelvuldig gedaan en heb ik gemerkt hoe goed de houdingen, specifieke posities en kleine details in beeld komen en worden aangereikt. Daarnaast is de rust en kracht die Bernardine uitstraalt erg prettig en leidt haar stem je moeiteloos door het geheel. De DVD is zeker een aanrader voor iedereen die net begint met Dru Yoga of al een gevorderde is.” Martijn, Sittard

De DVD van Bernadine staat op mijn I-pod en reist overal mee waar ik heen ga. De oefeningen geven mij rust en kracht op momenten dat ik het hard nodig heb (bijvoorbeeld bij angstige gedachten ’s nachts). De dru yoga oefeningen kan ik zo ook buiten ervaren op een heerlijk rustig strand in Griekenland bijvoorbeeld met uitzicht op een helder blauwe zee. Helemaal top dus, zeker een must have!” Miriam

Op mijn reis in Australië ontmoette ik veel bijzondere mensen, van wie ik ook steeds weer afscheid moest nemen. Nu ben ik daar niet zo goed in en ik was dan ook heel blij dat ik de dvd op mijn mp3 speler had meegenomen. De yoga hielp me om niet te lang in het afscheid te blijven hangen, maar me weer open te stellen voor de mooie nieuwe ervaringen. Met de dvd kan ik yoga doen, op de momenten dat ik daar het meest behoefte aan heb. Zo merk ik nog sterker het effect van de yoga. Of het nu even tot rust komen is na een hectische dag met de Activatie en Ontspanning, of de hele les op een vrije avond die ik anders voor de buis zou doorbrengen. Het geeft me rust, troost en kracht. Marieke

Jouw DVD is yoga altijd en overal bij me. Bernardine ‘is’ yoga en ik kan jullie samen altijd meenemen op mijn iphone. En zo is yoga overal en altijd mogelijk (Zelfs al doe ik het niet, ik weet dat ik de mogelijkheid heb. Ik ervaarde disbalans in mijn leven en wilde op elk mogelijk moment yoga kunnen doen. De DVD is plezierig om in je eentje te doen. De combi van muziek en oefeningen is fijn en voelt vertrouwd door de wekelijkse lessen die ik volg bij Bernardine. Het helpt me om uit mijn hoofd in mijn lichaam te komen en mijn hart te openen. Daardoor ervaar ik meer balans waardoor ik beter en krachtiger reageer op situaties. Jouw DVD is een kadootje:-) Machteld

Ik wilde je even laten weten dat ik groot fan ben van je dvd. Ik heb alles op mijn mp3 speler gezet en doe nu overal yoga (zelfs ‘de boom’ naast de toren van Pisa :-). De meditatie en diepe ontspanning zijn ook heerlijk voor in de trein. A.T., Utrecht

Lieve Bernardine, ben zo blij met je dvd!! Ontzettend lekker om er de dag mee te beginnen in mijn vakantie… S, Bilthoven

Onlangs jouw DVD gekocht en ik wilde je graag mijn complimenten geven. De oefeningen zijn thuis heel goed te doen en vooral de ontspanningsoefening is zalig om te doen als je het heel druk hebt gehad of even een tijd voor jezelf nodig hebt. Alleen jammer dat je je ogen dicht hebt want de beelden zijn zo mooi! :-).De beelden zien er prachtig uit. Ben er heel blij mee en kan op deze manier ook Dru Yoga thuis beoefenen. P. B., Nieuw Vennep

Ik wil je laten weten dat ik enorm blij ben met de video en cd en ze dagelijks gebruik. De video is heel erg duidelijk en het is prettig om de oefeningen ook in de tuin te kunnen doen met mijn I-pod. Je maakt mijn wereld hiermee een stukje mooier! L. T., Bilthoven

Ik kijk je yoga-dvd nog regelmatig trouwens en doe dan met name de vitlaity-sequence, echt fijn! M.v.M., Utrecht

Heb zojuist yoga met je gedaan, via jouw DVD en de Mac. Heerlijk! Had ik even nodig. Hartelijk dank voor al het werk dat je in de dVD hebt gestopt. Je DVD gaat overal mee op reis. A. v. B., Bosch en Duin